Lebe das wundervolle Leben für das du auf die Welt gekommen bist

Almut

Herzlich willkommen bei

Almut Krüger

Ihr Gesundheitscoach

Effektiv zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Energie
für Körper, Geist und Seele

Komm und mach mit

Möchtest du auch das großartige Leben leben, für welches du auf die Welt gekommen bist?
Möchtest du auch deinen wundervollen großartigen Körper genießen und mit ihm durch dein wundervolles Leben gehen?
Möchtest du auch Handeln und Denken wie du willst, zum Wohle aller, sodass du auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und innerem Frieden bist?
Dann bist du hier genau richtig.
Aus meiner mehr als 25 Jährige Erfahrung als Coach und Lebensberaterin, mehr als 30 Jährigen Erfahrung als Trainerin/Coach und Referentin für Gesundheit, Bewegung und Körper,
stehe ich dir gerne zur Seite
und helfe dir einen gesunden freudvollen und friedlichen Weg in deinem Leben einzuschlagen
und über dich selbst hinaus zu wachsen.

YouTube

Almut

Jetzt auch auf YouTube
mein Kanal mit Meditationen, Übungseinheiten, Entspannung und mehr

Hier kannst du mit mir trainieren und meditieren,
Kraft tanken und entspannen,
Übungen finden und deinem Körper etwas Gutes tun.

Ich freue mich auf deinen Besuch
auf meinem YouTube Kanal
und natürlich auch, wenn du mir einen Daumen hoch gibst und meinen Kanal abonnierst.

Bildungsurlaube

Bildungsurlaub

Ein Bildungsurlaub ist eine gute Möglichkeit dich für 5 Tage mit dir und einem ausgewählten Thema zu befassen.
Für viele Arbeitnehmer ist dies sogar mit einer Freistellung möglich, sodass deine normalen Urlaubstage erhalten bleiben, und du trotzdem eine
bereichernde Woche für dich erlebst.
Natürlich können auch alle anderen (ob Selbständig, Rentner oder Urlauber)
an einem BU teilnehmen.

Ich biete euch folgende Themen bei verschiedenen Veranstaltern an. Alle meine BU ́s sind anerkannt und nutzen euch auch in beruflicher Hinsicht, sodass ihr gute Argumente für eure Arbeitgeber habt

  • Pilates - die innere Haltung
  • Rückenfit - den Rücken stärken
  • Jedes Wort braucht eine Stimme
  • Präventiv aufrichten anstatt gestresst beugen
  • Der Wind in den Weiden - Flexibilität
  • Die Katze vor dem Mauseloch - Achtsamkeit
  • Wer bin ich? Bin ich Ich?

Veranstalter:

Workshops & Seminare

Almut

Zu vielen verschiedenen Themen biete ich in kleinen Gruppen Workshops an, um dir die Möglichkeit zu geben, dich, deinen Körper oder dein Sein besser kennen zu lernen, gezielter zu bewegen oder einen Schritt weiter zu kommen.

Die aktuellen Termine für die Workshops bekommst du bei mir direkt per mail oder WhatsApp / Telegramm

Training

Almut

Dein Körper ist ein Wunder,
er liebt dich und zeigt es dir mit jedem Herzschlag, den er dir schenkt. Er begleitet dich treu durch jeden Tag deines Lebens und ermöglicht dir jede Handlung, jeden Schritt und jeden Gedanken.
Dein Leben liebt dich und zeigt es dir mit jedem Atemzug, den es dir schenkt, denn dein Atem fließt ganz von allein in dich hinein und auch wieder hinaus, wenn du bereit bist,
dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Festhalten bringt Stauung und Krankheit,
„im Fluss sein“ bringt Lebensfreude, Vitalität und Gesundheit.

Die richtige Ernährung mit der für dich besten Bewegung
bringen dich mit deinem Körper in Einklang.
Jeder Mensch ist so verschieden wie sein Fingerabdruck - und daher braucht auch jeder Mensch seine eigene optimale Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Finde deinen Zugang zu deinem Körper und er wird dir sagen, was er sich von dir wünscht - ich helfe dir dabei dies zu erkennen und umzusetzen.

Schreibe mir am Besten eine mail und vereinbare ein kostenfreies Vorgespräch, um mich und meine Arbeit kennen zu lernen.

Coaching

Sonnenblumen

Du weißt wohin du in deinem Leben willst?
Weißt aber nicht wie? Dann steig ein, ich werde dich sicher und auf dem kürzesten Weg dorthin bringen. Mit dir Auflösen und Umwandeln was im Weg liegt und Schlaglöcher ausbessern, sodass du wohlbehalten an deinem Ziel ankommst.

Du kennst dein Ziel nicht,
weißt aber, dass sich was ändern muss, weil es so, wie es jetzt ist, nicht weiter gehen kann? Dann komm und ich helfe dir deine Ziele aufzudecken. Denn jeder trägt sein Potential in sich, welches er leben und in die Welt tragen möchte :-)

Mach dich auf den Weg zu Deinem wundervollen Leben.
Schreibe mir am Besten eine mail und vereinbare ein kostenfreies Vorgespräch, um mich und meine Arbeit kennen zu lernen.

Über Mich

Almut

Ausbildungen

Ich bin ausgebildet in
Entspannung, Mentale Fitness, Gesundheit,
Reha-Sport, Pilates, Rücken, Bewegung,
Hypnose, Coaching, Kommunikation, Stressreduktion,
EFT, Wingwave, Aufstellungen, uvm.
Und immer noch auf dem Weg Neues zu lernen.
Nähere Informationen gerne persönlich.

Zu Mir

Jahrgang 68, 2 Söhne
Seit 1991 Trainerin für Körper und Geist
seit 1998 Coach und Seminarleitung.
Ich liebe es, mein Wissen weiter zu geben
und Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten.
Sie zu ermutigen, das wundervolle Leben zu leben,
für das sie auf die Welt gekommen sind.

Kontakt

Du erreichst mich am besten schriftlich.
Per mail@vitalundfit.eu
oder WhatsApp
oder Telegramm
oder Phone 01771980910
Da ich durch die Arbeit mit Menschen
schriftlich am besten zu erreichen bin, freue ich mich über deine Nachricht :-)

 

impressum: Almut Krüger 65719 Hofheim Ts 01771980910 mail@vitalundfit.eu

Gestaltung der Seite bei Stefan Krüger