Lebe das wundervolle Leben für das du auf die Welt gekommen bist

Almut

Herzlich willkommen bei

Almut Krüger

Ihr Gesundheitscoach

Effektiv zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Energie
für Körper, Geist und Seele

Komm und mach mit

Möchtest du auch das großartige Leben leben, für welches du auf die Welt gekommen bist?
Möchtest du auch deinen wundervollen großartigen Körper genießen und mit ihm durch dein wundervolles Leben gehen?
Möchtest du auch Handeln und Denken wie du willst, zum Wohle aller, sodass du auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und innerem Frieden bist?
Dann bist du hier genau richtig.
Aus meiner mehr als 25 Jährige Erfahrung als Coach und Lebensberaterin, mehr als 30 Jährigen Erfahrung als Trainerin/Coach und Referentin für Gesundheit, Bewegung und Körper,
stehe ich dir gerne zur Seite
und helfe dir einen gesunden freudvollen und friedlichen Weg in deinem Leben einzuschlagen
und über dich selbst hinaus zu wachsen.

Jin Shin Jyutsu
und mehr

Almut

Heilung und Harmonie auf allen Ebenen deines Seins gehen Hand in Hand.
Mit Jin Shin Jyutsu kannst du Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen und so mehr und mehr in Einklang kommen. Dadurch lösen sich Spannungen und Blockaden in deinem Körper auf und Wohlgefühl und Freude breiten sich aus. Jin Shin Jyutsu ist als harmonisierende begleitende Maßnahme bei allen Projekten geeignet.

Bei mir gibt es 1,5-2h Workshops für die Selbsthilfe: Fingerströme, Kurzgriffe für mehr Gelassenheit, den Kopf frei machen, das Immunsystem stärken, die Muskeln harmonisieren, den Füßen gutes tun, den Rücken frei machen, die Verdauung harmonisieren, das Körpergewicht harmonisieren, Stressreduktion, den Selbstwert stärken, Arthrose und andere Gelenkthemen, Strömen für einen Neuanfang, Jin Shin Jyutsu für Kinder, ...

Und Einzelsitzungen, mit einer Dauer von ca 60 Minuten, in denen ich dich ganz individuelle ströme und du es dir für eine Stunde einfach gut gehen lassen kannst.

Jin Shin Jyutsu ersetzt keinen Arzt. Bitte kläre deine Projekte erst mit einem Arzt ab. Jin Shin Jyutsu ist eine wundervolle Möglichkeit zu harmonisieren und deinen Weg zu mehr Harmonie und Gesundheit zu unterstützen, manchmal auch stark zu beschleunigen.

Auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude kommen Ärzte, Heilpraktiker, Coaches oder Heiler dazu. Sie können, jeder auf seine Art und Weise, deinem System helfen in Harmonie zu kommen und die körpereigenen Selbstheilungsprozesse vereinfachen. Alles hat seine Berechtigung. Mit Jin Shin Jyutsu und den anderen energetischen Heilmethoden, die ich gelernt habe, kann ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlgefühl begleiten.

In Verbindung mit meinem Wissen aus dem Coaching, der Ernährung und Anatomie als Trainerin ist hier ein gutes fachliches Fundament vorhanden.

Für alle Termine nimm bitte Kontakt mit mir auf.

nähere infos zu Jin Shin Jyutsu

YouTube

Almut

Ich freue mich auf deinen Besuch
in meinem YouTube Kanal
mit Meditationen, Übungseinheiten, Entspannung, Jin Shin Jyutsu und mehr

Hier kannst du mit mir trainieren und meditieren,
Kraft tanken und entspannen,
Übungen finden und deinem Körper etwas Gutes tun.

Und ich freue mich, wenn du meinen Kanal abonnierst und oder mir einen Daumen hoch gibst.

Bildungsurlaube

Bildungsurlaub

Ein Bildungsurlaub ist eine gute Möglichkeit dich für 5 Tage mit dir und einem ausgewählten Thema zu befassen.
Für viele Arbeitnehmer ist dies sogar mit einer Freistellung möglich, sodass deine normalen Urlaubstage erhalten bleiben, und du trotzdem eine
bereichernde Woche für dich erlebst.
Natürlich können auch alle anderen (ob Selbständig, Rentner oder Urlauber)
an einem BU teilnehmen.

Ich biete euch folgende Themen bei verschiedenen Veranstaltern an. Alle meine BU ́s sind anerkannt und nutzen euch auch in beruflicher Hinsicht, sodass ihr gute Argumente für eure Arbeitgeber habt

  • Pilates - die innere Haltung
  • Rückenfit - den Rücken stärken
  • Jedes Wort braucht eine Stimme
  • Präventiv aufrichten anstatt gestresst beugen
  • Der Wind in den Weiden - Flexibilität
  • Die Katze vor dem Mauseloch - Achtsamkeit
  • Jin Shin Jyutsu

Veranstalter:

Workshops & Seminare

Almut

Zu vielen verschiedenen Themen biete ich in kleinen Gruppen Workshops an, um dir die Möglichkeit zu geben, dich, deinen Körper oder dein Sein besser kennen zu lernen, gezielter zu bewegen oder einen Schritt weiter zu kommen.

Die aktuellen Termine für die Workshops bekommst du direkt bei mir - Wage den ersten Schritt

Training

Almut

Dein Körper ist ein Wunder,
er liebt dich und zeigt es dir mit jedem Herzschlag, den er dir schenkt. Er begleitet dich treu durch jeden Tag deines Lebens und ermöglicht dir jede Handlung, jeden Schritt und jeden Gedanken.
Dein Leben liebt dich und zeigt es dir mit jedem Atemzug, den es dir schenkt, denn dein Atem fließt ganz von allein in dich hinein und auch wieder hinaus, wenn du bereit bist,
dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Festhalten bringt Stauung und Krankheit,
„im Fluss sein“ bringt Lebensfreude, Vitalität und Gesundheit.

Die richtige Ernährung mit der für dich besten Bewegung
bringen dich mit deinem Körper in Einklang.
Jeder Mensch ist so verschieden wie sein Fingerabdruck - und daher braucht auch jeder Mensch seine eigene optimale Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Finde deinen Zugang zu deinem Körper und er wird dir sagen, was er sich von dir wünscht - ich helfe dir dabei dies zu erkennen und umzusetzen.

Wage den ersten Schritt und vereinbare ein kostenfreies Vorgespräch, um mich und meine Arbeit kennen zu lernen.

Coaching

Sonnenblumen

Du weißt wohin du in deinem Leben willst?
Weißt aber nicht wie? Dann steig ein, ich werde dich sicher und auf dem kürzesten Weg dorthin bringen. Mit dir Auflösen und Umwandeln was im Weg liegt und Schlaglöcher ausbessern, sodass du wohlbehalten an deinem Ziel ankommst.

Du kennst dein Ziel nicht,
weißt aber, dass sich was ändern muss, weil es so, wie es jetzt ist, nicht weiter gehen kann? Dann komm und ich helfe dir deine Ziele aufzudecken. Denn jeder trägt sein Potential in sich, welches er leben und in die Welt tragen möchte :-)

Mach dich auf den Weg zu Deinem wundervollen Leben.
Wage den ersten Schritt und vereinbare ein kostenfreies Vorgespräch, um mich und meine Arbeit kennen zu lernen.

Über Mich

Almut

Ausbildungen

Ich bin ausgebildet in
Entspannung, Mentale Fitness, Gesundheit,
Reha-Sport, Pilates, Rücken, Bewegung,
Hypnose, Coaching, Kommunikation, Stressreduktion,
EFT, Wingwave, Aufstellungen,
Autorisierte Jin Shin Jyutsu Praktikerin,
Quantenheilung, Preuß Massage, Dorntherapie, uvm.
Und immer noch auf dem Weg Neues zu lernen.
Nähere Informationen gerne persönlich.

Zu Mir

Jahrgang 68, 2 Söhne
Seit 1991 Trainerin für Körper und Geist
seit 1998 Coach und Seminarleitung.
Ich liebe es, mein Wissen weiter zu geben
und Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten.
Sie zu ermutigen, das wundervolle Leben zu leben,
für das sie auf die Welt gekommen sind.

Wage den
ersten Schritt

Almut

Kontakt

 

Mit einer Anfrage an mich willigst du ein,
dass ich die übermittelten Daten, für den Kontakt mit dir,
speichern und verarbeiten darf :-)

 

Da ich durch die Arbeit mit Menschen
schriftlich am besten zu erreichen bin,
freue ich mich über deine Nachricht :-)

mail@vitalundfit.eu

WhatsApp

Telegramm

Phone 01771980910

Jin Shin Jyutsu
Infos

Almut zeigt ersten Griff Jin Jin Shin Jyutsu Betreuerstrom
Almut zeigt ersten Griff Jin Jin Shin Jyutsu Haupt-Zentral-Strom
Almut zeigt ersten Griff Jin Jin Shin Jyutsu Milzstrom
Almut zeigt ersten Griff Jin Jin Shin Jyutsu Magenstrom
Almut zeigt Jin Shin Jyutsu Zeigefinger strömen

Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu = Phyiso-Philosophie - 'Erkenne dich selbst es ist' - von dem Japaner Jiro Murai wieder entdeckt und von Mary Burmeister 1954 in den Westen gebracht, ist japanisches Heilströmen - Wie ein Starthilftekabel beim Auto kann mit JSJ die Energie wieder in Fluss gebracht werden.
Jin Shin Jyutsu ist ein, uns angeborenes Wissen, was damit beginnt, dass Säuglinge am Daumen lutschen um sich selbst zu helfen und auch im erwachsenen Alter oft noch ganz von selbst wirkt, indem du die Hände in den Nacken legst, wenn du dort Spannungen spürst. Wir haben lediglich den Zugang dazu verlernt und „vergessen“ wo wir die zweite Hand hinlegen, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen. Unsere Welt ist so verkopft und vom Verstand beherrscht. JSJ bringt uns wieder zurück in den Körper und harmonisiert Körper Seele und Geist.
Jin Shin Jyutsu hilft dir, dich selbst zu erkennen, zu erkennen was ist , was du brauchst und Gelassen und in Harmonie mit dir selbst und deinem Gegenüber zu leben.
Die Lebensenergie fließt durch unseren Körper. JSJ hat, wie die chinesische Medizin auch Energiebahnen/ Ströme als Grundlage.
Die grenzenlose kosmische Energie manifestiert sich über verschiedene Ebenen, im JSJ Tiefen genannt, und verdichtet sich zum Mensch, der sich mit seinen 5 Sinnen erfährt, Erfahrungen sammelt und letztendlich wieder in die kosmische Energie zurück kehrt.
Durch diese Energie werden die Organe und der Körper versorgt, wenn die Energie frei fließt, sind wir in Harmonie, ist auch unser Leben im Fluss, wenn sie blockiert, stagniert, sich staut oder zu schnell fließt, entwickelt der Körper Projekte, ( wir nennen es Krankheiten) um auf den ungünstigen Energiefluss aufmerksam zu machen. Durch Jin Shin Jyutsu können wir durch Hand auflegen helfen, die Energie wieder zum Fließen zu bringen. JSJ ist ein großartiges Heilsames Geschenk - nutze es und erkenne dich selbst es ist :-) ich begleite dich auf diesem Weg gern.

hier gibt es einen kleinen Info-Film über Jin Shin Jyutsu

Der Körper ist

Der Körper ist ein wundervolles System aus 100 Billionen Zellen und noch viel mehr Atomen, die auf wundervolle Weise alle zusammen spielen und dein Leben erst ermöglichen. Jeder Atemzug und jeder Herzschlag ist Leben pur und ein faszinierendes Wunder. Unser Körper verfügt über ein Meer an Möglichkeiten zur Selbstheilung, welche Tag ein Tag aus in uns ablaufen und alles sofort reparieren, was entweder zu alt geworden ist, oder beschädigt wurde, Jede Sekunde sterben ca 50 Millionen Zellen ab und ebenso viele werden geboren, Du brauchst nichts dafür zu tun.
Mit allem was du deinem Körper abverlangst, zwingst du ihn dazu, sich anzupassen und zu regenerieren. Sei es durch sportliche Leistungen, durch Verletzungen oder Speisen und Getränke. Manches tut dem Körper gut und manches macht ihn krank.
Dazu gehören auch deine Gedanken und inneren Einstellungen deinem Körper und deinem Leben gegenüber.

Jin Shin Jyutsu - Projekte

Der Name einer Krankheit ist das Etikett was die Medizin ihr gegeben hat. Im Jin Shin Jyutsu schauen wir, was uns das Symptom, der Körper, sagen möchte, welche Wirkung es hat und was es braucht, um sich aufzulösen. Das Etikett schreibt etwas fest, dabei ist das Symptom ein Zeichen deines Körpers, das die Energie nicht in Fluss ist und das es Zeit ist hinzuschauen, welches Projekt gerade ansteht, wo du in deinem Leben etwas ändern kannst oder musst, um wieder in Fluss zu kommen. Daher sprechen wir im JSJ von Projekten, denn an Projekten können wir arbeiten, wir können sie abarbeiten und zu einer Lösung bringen. Mary Burmeister sagt: „es gibt keine unheilbaren Krankheiten, es gibt nur unheilbare Menschen“.

Selbsthilfe

Für die Selbsthilfe kannst du bei mir Workshops zu verschiedenen Themen besuchen und dadurch die entsprechenden Griffe erlernen. Du bekommst so Möglichkeiten an die Hand, mit denen du dir selbst helfen kannst.

Einzelsitzung

Bei einem autorisierten JSJ Praktiker, wie ich es bin, kannst du dich auch gut strömen lassen. Dies ist eine gute Starthilfe, um die Energie wieder ins Fließen zu bringen. Du bekommst dann auch Griffe mit, die den angestoßenen Prozess weiter führen. Zudem ist es sehr wohltuend für Körper Geist & Seele, eine Stunde einfach nur da zu liegen und sich strömen zu lassen.
Es lohnt sich - probiere es aus.

Für alle Termine nimm bitte Kontakt mit mir auf.

 

impressum: Almut Krüger 65719 Hofheim Ts 01771980910 mail@vitalundfit.eu

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